Eu nasci e cresci na Bahia. Uma jovem com vida comum e que tinha o sonho de estudar e alcançar novos horizontes. Com 21 anos vim para São Paulo, fazer faculdade, trabalhar e como sonho de uma jovem solteira, encontrar o príncipe encantado e formar uma família, ou seja, uma vida comum, sem mídia, sem ostentação. Assim foi feito.
Aos 26 anos, já casada, trabalhando período integral, estudando a noite, ainda sem filhos, olhei-me no espelho e não gostei do que vi, ou seja, senti-me um patinho feio e queria melhorar, mas não sabia como.
A primeira coisa que fiz, foi comprar a revista Boa Forma e quem era a capa? Então, a Solange Frazão, ja com 31 anos e mãe de 3 filhos... para o meu espanto, ela estava com o corpo mais bonito que o meu, sendo eu mais jovem e sem filhos. Buááááá´!!! minha primeira reação, mas ao mesmo tempo, vi que podia haver uma esperança; li a matéria inteira, vi tudo o que ela fazia, recortei sua foto, colei na geladeira e ai minhas amigas, nada mais me segurou.
Porém, deparei-me com um grande problema. Tempo! Qual tempo eu teria para cuidar da minha alimentação e ainda fazer ginástica? O que eu não podia era parar no primeiro obstáculo, então, fui replanejar meu dia para conseguir mudar.
Alimentação: eu não fui acostumada a comer verduras, afinal, eu morava no interior da Bahia e devido ao clima muito quente, não tínhamos acesso a verduras fresquinhas e cresci comendo caruru, vatapá, feijoada, sarapatel, todos os tipos de bolos, doces e nem quero lembrar, tantas guloseimas maravilhosas! O meu café então? Eu bebia açúcar com café, comia margarina com pão e eram de 3 a 5 pães por dia. Dá para perceber que não seria fácil certo? Odiava salada!!!
Atitude, essa foi minha palavra chave. Na época não havia internet com dicas de dieta, nem havia tantas profissionais da saúde de fácil acesso para consultar-me, então eu tinha que começar de alguma forma. Comecei a comer tudo que a Solange comia ( pelo menos era a dieta da revista) e para comer rúcula? Nossa, quase morri pela primeira vez, mas não desisti. Aprendi a fazer uns molhinhos de salada bem gostosos e comecei a me acostumar com os novos sabores, para mim foram as descobertas que aparentemente eram ruins, mas só me desafiava cada dia mais.
Então, consegui administrar meu horário de almoço (levava marmita – salada e proteína) e fui para academia 3x por semana; nos fins de semana, corria na praça, joguei tênis, natação, fiz ciclismo de rua, yoga, nossa, experimentei de tudo, até encontrar o que realmente eu gostasse para não parar.
Resultado: Para a minha alegria, vi meu corpo mudando, me tonificando, ganhando pernas e bum bum que nunca tive e isso só me motivou a continuar, além de ter ganhando mais disposição, energia e minha saúde agradecendo pelo meu gesto de amor para com meu corpo.
Bom, esse foi meu começo. Compartilhei para mostrar a você amigas e amigos, que o importante é conscientizar-se e tomar a decisão de mudar. As dificuldades virão, na época, tive o apoio do meu marido e hoje você além da sua família, dispõe de uma equipe de profissionais para lhe ajudar, esclarecer dúvidas e o importante é não parar nunca.